نسمات

هل جربت ان تأكل ؟؟ هل بلغت الخمسين من العمر ؟؟ هل بلغ هذا السن والديك او احد اخوتك او شخص عزيز عليك ويشتكي من …

فقط لمدة عشر دقائق! هذا هو الوقت المطلوب لأداء هذه الطقوس الجمالية والمفيدة للبشرة وكذلك من الناحية النفسية : في الصباح، أمحو علامات التعب لديك …

سر الخدود الجميلة بسيط جدا أولا، لا بد من تحديد مساحتها  » الخدود  » . لا، انها لا تذهب إلى الشفتين و لا تصل إلى …

إذا كان لديك صعوبة كبيرة في النوم ، الاستيقاظ أثناء الليل هذه النصائح للنوم جيدا . # 1 : الاستماع إلى الموسيقى الناعمة قبل الذهاب …

تعتبر الهالات السوداء من أكبر المشاكل التي تعاني منها المرأة، حيث أنها تجعلها تبدو شاحبة ومريضة، ولا شك أن قلة النوم والجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية …

إذا انتبهتي سيدتي إلى خدود عازفي آلة الناي أو المزمار ستلاحظين أنها خدود مشدودة و ممتلئة حتى لو تقدمو في السن . و من هنا …

تمثل الخدود الممتلئة سمة جمالية للمرأة، إذ أنها تضفي على وجهها مظهرًا مفعمًا بالنضارة والصحة، فإذا كنت تبحثين عن خلطات طبيعية لتكبير خدودك، ما عليكِ …

إذا ظهرت حول عينيك بعض الهالات السوداء ذات اللون الأسود ، أو ظهر بعض الإنتفاخ نتيج التعب أو السهر الشديد ، وكنت تودين التخلص من …

ما هي أفضل أوقات النوم ؟ 1- النوم من الساعة 9 مساءً وحتي 12 منتصف الليل،فإن كل ساعة نوم تعادل 3 ساعات من الراحة. 2- …

أصدرت المحكمة الابتدائبة بتونس اليوم حكما يقضي بسجن المدون لمدة 6 اشهر نافذة و ذلك على خلفية قضية تقدم بها ضد منذر ثابت .الأمين العام …