زيت القلي أو زيت الطعام هو أحد العناصر التي لا يمكن الاستغناء عنها، فهو يعد عنصراً أساسياً بعدد كبير من أصناف المأكولات، الأمر الذي يدفعنا …

هشاشة العظام من أخطر الأمراض التى تصيبنا تعتبر هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة ، والتى قد لا نعلم به إلا بعد فترة من وجوده فى …

ستة أسرار لإنقاص الوزن….هل تعرفون ما هي؟ إننا نعيش في عالم حيث فنجاناً من القهوة يمكن أن يعادل 450 سعر حراري، وحتى وجبات الطعام المطبوخة …

نصحت ألكسندرا برودر الأمهات المرضعات بعدم فطام الطفل بمجرد حدوث حمل مرة أخرى أثناء الرضاعة، وأوضحت القابلة الألمانية أن ذلك يكون ضروريًا فقط في حالات …

سنتحدث معكم اليوم عن آلام أسفل الظهر وأسبابها. كنا قد عرفنا في مقال سابق العمود الفقري و مكوناته يمكنك الإطلاع على المقال من هنا. أما …

⌚الساعه البيلوجيه لجسم الإنسان⌚ من الساعة 9 – 11 مساءً هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوي لذلك فإن هذا …

تعتبر مرحلة الحمل من المراحل التي تحتاج فيها المرأة لعناية صحية متواصلة حتى تكتمل الأشهر التسعة لتمر الولادة بسلام وتنعم الأم والطفل بصحة جيدة, لذلك …

طريقة رجيم الكوسا Diet zucchini للتخلص من عشرة كيلو غرامات من الوزن في اسبوع واحد يتم تناول الكوسا مشويه او مسلوقه او تطبخ كوجبه غذاء …

شوربة الكوسا للكوسا فوائد عظيمة فهي تساعد في تطهير وتليين المعدة والأمعاء وأيضا مدرة للبول وتساعد في تقوية المناعة ،، غنية بالبروتينات والفيتامينات المفيدة للجسم …

– low back pain تتكون منطقة أسفل الظهر من الفقرات العظمية القطنية, الغضاريف التي تقع بينها, الأربطة التي تحيط بالفقرات والغضاريف, بالحبل الشوكي والأعصاب, عضلات …