10 فوائد للكركم على صحتك « أبرزها الوقاية من السرطان »
الكركم من أشهر التوابل التى نستخدمها دائما فى اعداد الطعام ، حيث إنه يتميز بمذاقه الطيب ورائحته الجيدة فضلا عن ذلك يحتوى الكركم على كمية …
الكركم من أشهر التوابل التى نستخدمها دائما فى اعداد الطعام ، حيث إنه يتميز بمذاقه الطيب ورائحته الجيدة فضلا عن ذلك يحتوى الكركم على كمية …
يترافق فصل الخريف مع تغيرات الطقس، يمكن أن تؤدي إلى أعراض صحية غير مرغوبة، خاصةً لدى الذين يعانون حساسية موسمية. وعادة ما تتسبب الحساسية في …
أولا: عالج الأمر كإدمان: محاولة الإقلاع عن شرب المياه الغازية ليس نزهة، خاصة بالنسبة لهؤلاء الذين يتناولون كميات كبيرة منها (أكثر من 3 عبوات يوميا).. …
معروف ان المشوربات الغازية تمتاز بمذاقها الرائع ولكن لها الكثير من الاضرار الصحية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة …
يحتوي عصير التوت الأحمر المركز علي نسبة قليلة من السعرات الحرارية ونسبة قليلة من الدهون وله العديد من الفوائد الغذائية والصحية . حيث يحتوي 1/4 …
عادة ما تلاحظ وجود غازات بالأمعاء وما ينتج عنها من انتفاخ البطن ، وتظهر هذه الغازات على شكل هواء يوجد داخل الجهاز الهضمي، والذي يخرج …
يُشير وجود الهالات السوداء تحت العين إلى أن هناك بالفعل سواد تحت العينين، وهذا يختلف تماماً عن الكدمات الناجمة عن الصدمات أو الاحمرار والتورم الناجمين …
لكل من يرغب بخسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة في هذا المقال وتعرف على اهم العادات السيئة التي تؤثر على الوزن عادات سيئة تمنعك …
لا يهتم الأشخاص بتناول وجبة الإفطار والبعض الآخر يتناولها سريعاً قبل الذهاب إلى العمل، العمل مهم ولكن وجبة الإفطار مهمة لك أيضاً لحمايتك من الأمراض، …
يتجاهل الكثير من الأشخاص وجبة الإفطار الصباحي، إما لضيق الوقت قبل الذهاب إلى أشغالهم أو لأنهم لا يشعرون بالجوع في الصباح فيعتبرونها وجبة غير أساسية. …