أفضل طرق تصغير حجم المعدة طبيعيا لتتحكم في كمية طعامك وتنقص وزنك تقليص المعدة هو موضوع نقاش في كثير من الأحيان من قبل خبراء الصحة …

التحكّم بكميّة وجباتكِ من أصعب الأمور التي تواجهكِ أثناء القيام بحمية غذائيّة. لكن ماذا لو قلنا لكِ أن حيلة بسيطة ستمكّنكِ من التحكّم بشهيّتكِ وتمنعكِ …

طرق زيادة الوزن و علاج النحافة: هناك العديد من الاشخاص الذين يعدوا بعلاج النحافة و زيادة الوزن في اسبوع واحد! و هذا بالطبع شئ صعب. …

النحافة و النحافة الشديدة عند الشباب و الرجال و السيدات هي مشكلة مزعجة و مزمنة. فالسيدات يريدن جسم ممتلئ حتى يبدن اكثر انوثة و جاذبية …

احتباس المياه في منطقة البطن يؤدي إلى انتفاخه وهو نتيجة لسوء التغذية. للتخلّص من هذه المشكلة إليكِ الخطوات التي عليكِ اتباعها: • أكثري من تناول …

هل بالغتم بتناول وجبة دسمة وتودّون التخلّص من الدهون الزائدة؟ موقع صحّتي سيساعدكم على ذلك من خلال بعض الطرق التي سيعرضها لكم. التخلّص من السعرات …

اثبتت الدراسات الطبية الحديثة ان القرفة تساعد على مكافحة دهون البطن والوسط، وخفض مستوى السكر في الدم. ومن فوائد القرفة أيضاً المحافظة على حساسية الأنسولين …

الخَلّ هو محلول مخفف من حمض الخليك، يمكن الحصول عليه بتخمير ثمار معظم الفواكه مثل التمر أو العنب أو التفاح. فالخل غني بالأحماض الأمينية الضرورية …

(ماء دافئ مع عصير الليمون + ملعقة عسل (صباحا على الريق .الإفـــطــــار طول الاسبوع:عصير برتقال طازج + ( 2 ) توست مع جبنة بيضاء أو …

هناك بعض الأمراض التي تزيد من الوزن ويجد المريض صعوبة في التخفيف من وزنه حتى يعالجها : من هذه الأمراض : الاصابة بمرض تكيس المبايض_ …