نسمات

آلام الرقبة: الأسباب وخيارات العلاج: آلام الرقبة هي واحدة من أكثر الآلام شيوعا و السبب الأكثر شيوعا لآلام الرقبة.الإجهاد المستمر. أيا كان السبب, آلام الرقبة …

قد تتعرضين لإهمال نفسك أيام الدورة الشهرية، وبالتالي قد تواجهين الإصابة بمشكلات صحية خطيرة إن لم تعتن بنفسك أثناء هذه الأيام الحرجة، فما الذي يمكن …

المقادير : ½كوب سكر اسود – كوب ونصف دقيق – ملعقة شاي من البايكينغ باودر – ملعقة شاي من البايكينغ صودا – ¼كوب كاكاو – …

5 طرق للتخلص من الشعر الزائد فوق الشفاه لكي تنعمي بوجه خالي من الشعر الزائد، جربي الخلطات التالية التي تعتبر من أفضل الطرق المجربة لحل …

حرصت الممثلة شريهان على مشاركة محبيها ومتابعيها فرحتها بتخرج ابنتها الكبرى « لؤلؤة » من المرحلة الدراسية النهائية بالمدرسة. ونشرت شيريهان عبر حسابها الشخصي على Instagram صورا …

هناك العديد من الزيوت الطبيعيّة التي تحارب التجاعيد وعلامات التقدم في السنّ، إليكِ أبرزها: • زيت بذور المشمش يساعد في منع ظهور الخطوط الصغيرة ويساهم …

هل تعلم أن البطيخ يحتوي على 90% من الماء؟ مما يساعد على ترطيب الجسم وإنقاص الوزن. والبطيخ هو واحد من أكثر الفواكه اللذيذة والمنعشة في …

الرموش الطويلة تحمل جاذبية خاصة لذلك عليكِ اتباع روتينٍ جماليّ يقتضي بالإهتمام برموشكِ وتغذيتها لتزيدي سحر نظراتكِ. إليك 5 وسائل ستساهم بتغذية رموشك وتكثيفيها. تمشيط …

ومن لم يذق مرّ التعلّم ساعة *** تجرع ذل الجهل طول حياته ومن فاته التعليم وقت شبابه *** فكبّر عليه أربعاً لوفاته الحماس الذاتي هو …

تنتج رائحة الفم الكريهة عن عدم اتباع إرشادات نظافة الفم و الأسنان أو قد تكون نتيجة للإصابة بأمراض أو بمشاكل صحية خارج الفم. تساهم ممارسة …