دائما الخضروات تعتبر من اهم الاكلات التى تمد الجسم بالطاقة و اليكى الان طريقة عمل اللوبيا الخضراء مع الطماطم بطريقة رائعة و طعم مميز و سهلة فى التحضير قومى الان بالتعرف على المكونات و طريقة تحضير الطبق الشهى الان من خلال الوصفة المميزة التالية
المقادير
٥٠٠ غ لوبية خضرة ** ٤ ملعقة زيت زيتون ** ١ بصل حجم كبير ** ٣٥٠ غ بندورة ** ملح
طريقة التحضير
تنظف وتغسل اللوبية جيداً
يقلى البصل المفروم نعماً في زيت الزيتون
تضاف إليه اللوبية وتقلب حتى يتغير لونها
يفرم البندورة ويوضع على الوجه ويضاف الملح
تغطى الطنجرة حتى الإستواء
توضع بصحن التقديم ويوضع زيت الزيتون على الوجه
تخدم ساخنة أو باردة مع الارز
