تعانى الكثير من الفتيات الممتلئة من اختيار الملابس المناسبة لها سواء كان فى المناسبات أو الأيام العادية، لذلك يجب عليهن إتباع بعض التعليمات الخاصة فى شراء الملابس والأشكال والألوان الذى تبرز جمالهن وتخفى السمنة وهى:-

1: – اختيار البنطلون الجينز ذو الخصر العالي لأنه يخفى ترهلات البطن

2: اختيار الفساتين ذات الخصر العالى اى تكون محددة للصدر

3: اختيار بلوزات طويلة لانها تخفى البطن والأرداف

4:ارتداء الكعب العالى يعطى مزيدا من الطور ويظهر القوام بشكل أفضل

5:اختيار الألوان الداكنة فهى تخفى امتلاء المناطق فى الجسم

6:فى حاله ارتداء الملابس المنقوشة يجب اختيار النقشات الصغيرة

7:عدك ارتداء الملابس المخططة لانها تبرز معالم الجسم