دور التغذية بالإضافة لتنظيف الأسنان، فمن الضروري الحفاظ على تغذية صحيحة، للحفاظ على أسنان بيضاء وسليمة. فتلعب التغذية دورا مهما في التاثير على الأسنان واللثة، …

النوم ميزان العقل وزيادة أو نقص عدد ساعاته، يُفقد المرء توازنه وتركيزه لذا من المهم معرفة عدد ساعات النوم المناسبة التي يحتاجها الإنسان في كل …

لقد دخل الفلفل الحار في غذاء الانسان منذ أكثر من 7500 سنة قبل الميلاد، وقد اقتصرت زراعتها على امريكا الجنوبية الى ان اكتشفها كريستوفر كولومبوس …

يساعد حفظ الخضار بالتجميد على تسهيل إعداد الطعام الصحي وبأسرع وقت، ولكن الأمر ليس بهذه السهولة. إليكم بعض النصائح المفيدة قبل التجميد، يجب أن تخضع …

قالت عالمة التغذية الألمانية أوته جوم إن الطهي بالبخار يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يحافظ على الفيتامينات والمعادن في الطعام، كما أنه يحافظ على …

اكتسب تناول الخضار النّيئة شهرةً كبيرة خلال السّنوات الأخيرة. فمن الواضح أنّ التّركيز على استهلاك الخضار النّيئة له فوائد صحّية جمّة بما أنّ اتّباع هذه …

الذبحة الصدرية ..نسمع كثيرا ان فردا من العائلة اصيب بالذبحة و اللفظ لم لا يعرف يحسبها ذبح الرقبة او قطع بالقلب كما يظن الكثير ..فما …

متلازمة هز الرضيع: ماهي يعد مرض متلازمة هزِّ الرضيع إصابة خطيرة في الدماغ تنتج عن هز الرضيع أو الطفل حديث المشي هزًا عنيفًا. ويُعرف بأسماء …

العينين هما أول مناطق الجسم التي تظهر عليهما أعراض التعب وتفضح شعورك الداخلي بالإرهاق. في بعض الأحيان نواجه هذه المشكلة كل صباح ونود لو نستطيع …

اللحظات السعيدة التي قضيناها بعطلة الأسبوع مع الأصدقاء تبعها ليلة من المعاناة مع علاج حروق الشمس عند الأطفال، فقد استمتعنا في مدينة الألعاب المائية وبقينا …