.تناول كوب من عصير البرتقال فى الصباح ، أو ثمرة برتقال واحدة يساعد فى علاج الكثير من الأمراض
أما عن فوائد البرتقال، فهناك قائمة طويلة وقد اوضحت دراسةأسترالية ان تناول حبة برتقال يومياً يسهم فى تجنب الإصابة بكثير من الأمراض
.Alkaline القلوية
فالبرتقال غنى بالماءالمقطر والسكر والفيتامين والأملاحالتى تحافظ على شباب الخلايا، وهو مانع للأكسدة نظراً لاحتوائه على مادة » البيوفلافونيد »
التى تطهر الجسم من » الشوارد الحرة » ولذا ينصح بإطعامه للمرضى وكشفت دراسة عن وجود مركب فى قشور الحمضيات يؤدى إلى خفض الكوليسترول بكفاءة
أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية فثمرة البرتقال مفيدة فى تنشيط الدورة الدموية ، وتعمل على زيادة امتصاص الحديد، مما يؤدى إلى رفع
معدل مستوى الحديد فى الدم ويساعد البرتقال فى زيادة النشاط والحيوية ، ويعتبر علاجاً فعالاً فى حالة الرشح والأنفلونزا
