التمر فاكهة مباركة اوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم بالافطار عليها في فترة صيامنا حتى في ايام افطارنا صباحا.

لا شك اننا في رمضان اعتدنا على ان نفطر على عدة حبات من الرطب او التمر تطبيقا لسنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم.البعض لا يطبق هذه السنّة ظنا بان هذا الافطار كان لطبيعة البيئة الصحراوية التي كان يعيش بها النبي صلى الله عليه وسلم الا ان هذه السنَة النبوية هي حكمة وارشاد طبي غني بفوائد صحية جمة.

حاجة الى مصدر سكر سريع يدفع عنه الجوع وهنا تكمن أهمية التمر للصائم:

– التمر يمد الجسم بالطاقة، ينشط الجهاز المناعي ويعالج الانيميا.

– سهل الهضم وغني بالمعادن والفيتامينات ومضادات الاكسدة.

– تناول التمور ومن ثم اداء الصلاة يقلل من تناول كميات كبيرة من الطعام التي تسبب اضطرابات معوية.

– التمر يضفي السكينة والدعة على النفوس القلقة المضطربة.

– وثبت في الصحيح عن رسول الله صلى الله عليه وسلم ” مَن تَصَبَّحَ بِسَبْعِ تَمَراتٍ مِن تَمْر العَالية لم يَضُرَّه ذلك اليَوْمَ سُمٌ ولا سِحْرٌ”، فتناول التمر ينتج خط طيف لونه ازرق يقي الانسان من الحسد والسحر.

ولا تنسي قول رسول الله صلى الله عليه وسلم “بيت لا تمر فيه، جياع أهله”. فهل سيصبح التمر عادة غذائية لديك ام انت في غنى عنه؟

إليك بعض الوصفات بالتمر على شهية:
كليجة بالتمر،
تمرية ،
كيكة التمر